Секретное боевое искусство древнего Тибета. Боабом Асанаро

Секретные боевые искусства (киай-дзюцу, сават, айкидо и др.) все больше становятся интересны и популярны среди людей, занимающихся самосовершенствованием тела и души. Одним из таких тайных и интересных искусств является древнетибетская система боабом. Это точный и нестандартный способ физической медитации и самозащиты, дошедший до нас из глубины веков и обладающий восточной мудростью. Боабом объединил в себе йогу и восточные боевые искусства. В книге учителя Асанаро представлен комплекс упражнений для релаксации, дыхательных методик, медитации, самообороны, философии и танца. Эти все упражнения позволяют добиться уверенности в себе, учат концентрироваться, помогают найти гармонию и пробуждают великую энергию в себе. Боабом можно использовать как одну из составляющих самолечения, он способствует развитию умственной и физической жизнестойкости. Жушман Дмитрий